Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 54.64g | Carbs: 16.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Кето-Хлеб. Lunch: Краснобор Колбаски Гриль из Индейки, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Кето-Хлеб, Краснобор Колбаски Гриль из Индейки. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Puff's Weight History
|