Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 56.16g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Lipton Bitki Çayı. Lunch: Migros Tam Yağlı Yoğurt, İHE Beyaz Ekmek, Keşkek. Dinner: Aytaç Dana Kıyma, Filiz Spagetti, Eker Sütlaç. Snacks/Other: Simbat Ceviz, Water , Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Lipton Bitki Çayı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|