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Devido à uma brusca alteração na rotina por uma semana, jaquei muito, mas cuidava um pouco na quantidade... mas tive aniversário, meu bebê estava doentinho Então no jantar tinha que pedir comida e claro era pizza e lanches por ser mais em conta e o meu marido gostar mais também. Mas não engordei nadinha, até perdi 100g e estou de TPM, provavelmente estou inchada também.
Estou alegre, apesar de tudo🙏
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83.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2230 kcal
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Fat: 92.86g | Prot: 131.32g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Requeijão, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Guacamole, Pão de Forma. Lunch: Carne Moída Refogada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão. Dinner: Feijoada. Snacks/Other: Giassi Bolo Nega Maluca, Cachorro Quente. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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