Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 99.42g | Carbs: 305.96g.
Breakfast: Каждый День Вафельные Листы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зажор Еда, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике, Творог 9%, Сывороточный Протеин, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яйцо Куриное, Основа Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Основа Геркулес, Яйцо Куриное, Торговый Путь Какао Порошок Российский. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Working - 4 hours, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|