Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 109.53g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Рагу Из Говядины 🍲, Пятерочка Нектарин , Говядина Отварная, Авокадо 🥑 Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|