Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 63.76g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Спагетти, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|