Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 41.69g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: President Масло, Аксай Нан Багет, Брест-Литовск Сыр Сливочный . Dinner: Картошка Тушеная, Цветная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Абрау Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Обычное Пиво, Макароны из Цельной Пшеницы, Тан, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|