Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
326 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 17.38g | Carbs: 21.87g.
Breakfast: Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|