Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 45.78g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Минская Марка Сметана 20%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Минская Марка Сметана 20%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Свеклы, Лук, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|