Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 84.33g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Водка, Избенка Молоко Козье , Избенка Сыр Качотта, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Болгарский Перец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|