Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 106.79g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клубника, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Молоко 1,5%, Яичный Белок, Дивино Бекон Сырокопченый, Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Морковь по-Корейски, Каравай Ролл Пшеничный, 365 Дней Томатная Паста, Сарафаново Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Green Ray Деликатесные Корнишоны. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш-Ролл, Первым Делом Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лукоморье Икра Минтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|