Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 39.80g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Чумак Соус Краснодарский , Danone Йогурт 1,5%, Цархліб Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Danone Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|