Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 69.58g | Carbs: 267.64g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Махеевъ Джем Смородина, Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сахар, Чай, Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Магнолия Пицца Домашняя. Dinner: Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Шримп Ролл. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|