Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 62.48g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Русское Море Форель Горячего Копчения, Monin Сироп Амаретто, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Творог Мягкий 9%, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Красная Смородина, Шоколадный магкейк Herbalife. Lunch: Полезный киш с тунцом, брокколи и шпинатом, Дмитровские Овощи Салат Витамин. Dinner: Помидоры, Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чили из индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|