Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 100.08g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Фундук Фундук, Помидоры, Valio Жареный Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидоры, Курица с Грибами. Dinner: Финик, Курица Вареная, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Фундук Фундук, Шоколадница Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|