|
Перешла на двухразовое питание в период ИГ
В 14.00 и в 22.00- 1500 калорий. Без завтрака
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 89.86g | Carbs: 163.19g.
Lunch: Рубиком Говяжьи Сосиски, Баклажаны с Овощами (Соте) Наш. Dinner: Хворост, Чай с Молоком, Шоколадный Торт (без Глазури), Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски , Обычное Пиво, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Пицца Детская , Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|