|
+600гр после вчерашнего дня без подсчëтов и половины бутылки вина перед сном 🙂
|
48.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 113.32g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Food Union Nu Smoothie, Campero Вино Белое Сухое Chardonnay, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, B&G Вино Розовое Сухое Cuvee Speciale. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Сойдёт, как снег к началу недели или продолжай в том же духе, наслаждайся выходными 👌
15 Aug 20 by member: grindelvald
|
Кайфую! Не считаю граммы, за неделю сброшу 😘
15 Aug 20 by member: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|