1979996558's Journal, 15 Aug 20

1979996558's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020

57.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2020:

817 kcal

Fat: 22.23g | Prot: 94.72g | Carbs: 55.56g. Breakfast: Клубника, Авида Творог 5%. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Dinner: Магнит Грейпфрут , Гурман Котлеты Куриные Паровые, Огурец (без Кожуры). more...

16 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1979996558's Weight History

View Complete History

1979996558's Journal, 15 Aug 20

Submit a Comment

1979996558's Weight History