Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 127.58g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Président Queijo Mussarela, Magro Açúcar Light , Café (Infusão). Lunch: Bob's Casquinha de Chocolate , Batata Inglesa Cozida, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Barra Proteína Dux Cookies e Cream, Sopa de Fruto do Mar. Snacks/Other: Pif Paf Presunto, President Queijo Mussarela, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Magro Açúcar Light , Café (Infusão). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Ester.Dias's Weight History
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