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12:30 🍾
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67.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 124.77g | Prot: 115.57g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: 마카데미아 너트, 서울우유 생크림, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 잣죽. Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 화이트 식사용 와인, 구운계란, 밤호박, 시래기, 항정살. Dinner: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 구운계란. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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