Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 48.14g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Краски лета Фруктовое Ассорти. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Десерт Павлова. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|