Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 48.26g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Кукуруза, Худеем За Неделю Стевия, Овсяная Каша на Воде, Сырники порция 100 г. Всего 1650 г., Чай, Вода. Lunch: Наша Семья Крабовые Палочки, Помидоры, Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Вода. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Эконива Йогурт 2,8%, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
16 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|