Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 55.28g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты из Говядины. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|