|
Guys ada yg tau ga si bb turun tapi badan belum keliatan menyusut kenpa ya aneh bngt🥺
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 70.44g | Carbs: 222.91g.
Breakfast: Kue Cucur. Lunch: Cap Cay Kuah, Semur Daging, Salad Buah, Nasi Putih. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran), Bihun (Dimasak). more...
|
steady weight
|
 Comments
coba diukur lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha ada pengurangan ga? mungkin keliatan di mata ga ada penyusutan padahal kalo diukur udah turun 1cm.. bisa juga penurunannya cuma di kadar air sama isi tubuh aja, lemaknya ga berkurang bisa juga..
16 Aug 20 by member: dahdinif
|
BB itu kalo turun pas diet bukan jdi patokan loh, saya BB turun 1KG aja tpi kek turun 7KG gegara lemaknya yg ilang Hehehe
16 Aug 20 by member: febrisenofs
|
17 Aug 20 by member: endang noviyani
|
klo bb awal terlalu berlebih & penurun berat badann baru sedikit,memang gk terlalu kelihatan penyusutannya. Tapi klo diukur lewat lingkar perut dll ada kok perubahan biarpun sedikit.
17 Aug 20 by member: MilkTea129
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arviarifah_'s Weight History
|