|
bismillah..
mulai dari awal lagi.
karena bulan juli sempet berhenti, semoga agustus ini tercapai targetnya.
|
40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 17.93g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Milo Milo, Nasi Pecel. Lunch: Es Buah, Nasi Pecel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|