shaimaa magdy 15's Journal, 16 Aug 20

shaimaa magdy 15's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Don't stop until you proud of yourself ❤️👏

80 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 31 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2020:

830 kcal

Fat: 31.19g | Prot: 38.52g | Carbs: 149.94g. Breakfast: قهوة اسبريسو, عيش بلدى مصري, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. Lunch: المطبخ لسان عصفور . Dinner: Almarai زبادي, Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه. Snacks/Other: كنتالوب كنتالوب, شاي, بسكويت عادي بسكويت عادي, الخيار (مع القشرة). more...

2444 kcal

Exercise: Sleeping - 9 hours, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours. more...

steady weight

Support

shaimaa magdy 15's Weight History

View Complete History