Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 71.28g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яичница, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные". Lunch: Чай с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Картошка Печеная, Сельдь Соленая, Рыба Копченая. Snacks/Other: Груша, Чай с Молоком, Медовик, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|