Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 56.75g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Чародейка, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мёд, Сырники Лиза, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Вермишелевый Суп, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Красная Цена Печенье Мария, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, ВкусВилл Хлеб Донской. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|