Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 100.42g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Шоколад Горький, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Орех Пекан, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|