Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 77.55g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, De Cecco Паста со Шпинатом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Авокадо Хаас, Президент Масло Сливочное, Восход Хлеб Бородинский, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|