Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 113.73g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Куриная Отбивная, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Желатин Пищевой, Ряженка, Клубника, Творог 5%. Lunch: Минтай Запечённый, Куриный Бульон, Куриная Отбивная, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Клубника, Инжир, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Укроп, Куриная Отбивная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|