Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 84.80g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Дыня, Можно? Нужно! Оладьи, Приготовленные Грибы, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Борщ, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Говяжья Котлета на Пару, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|