Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
108 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 52.88g | Carbs: 291.94g.
Breakfast: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Hunaja, Vaasan Kauratyynyt, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Vihreä Tee. Lunch: Kokkikartano Lohikiusaus. Dinner: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Urtekram Kurpitsansiemen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Sol&Mar Crema Catalana, Hunaja, Nestlé Kitkat Ruby Cocoa Beans, Tee (Haudutettu), Fazer Dallaspulla. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilopanda's Weight History
|