Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 166.55g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Черешня, Isey Skyr Исландский Скир, Куриное Филе с Овощами, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: Помидоры, Индейка Тушеная, Яйцо, Макароны Отварные, Магнит Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|