Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 190.14g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Митболы из Мяса Молодого Барашка. Dinner: Мартини Просекко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|