Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 81.56g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Просто Мёд , Вареное Яйцо, Виноград, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|