Andiie__'s Journal, 17 Aug 20

Día 43 (1) - Ayuno Intermitente 16/8

~ Comienzo 6ta semana
Ver un 7 en la pesa lo veía totalmente imposible y ver que me queda tan poquito para cumplir mi 2da meta me llena de alegría y entusiasmo, se que todo se debe a mi esfuerzo y ánimo por querer hacerlo. No todo ha sido perfecto, he tenido altos y bajos pero lo más importante esque no me he rendido y no pretendo hacerlo. Lo que no había podido bajar en años, lo he podido bajar en casi dos meses, gracias a una buena alimentación, el ayuno y entender porfin mi cuerpo.
Sigo diciendo que estoy demasiado feliz 😍 Para los que terminaron de leer mi post, les deseo un FELIZ LUNES Y SOBRETODO SEMANA !! ☺️💕

77.6 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1052 kcal

Fat: 37.52g | Prot: 67.63g | Carbs: 111.99g.   Breakfast: Café. Lunch: Tortilla de Quinoa con Atún. Dinner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Marraqueta sin Miga, Mayonesa, Palta Hass. Snacks/Other: Savory Helado de Vainilla. more...

217 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...