Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 50.23g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Миндаль, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Мёд, Bambolina Пюре из Чернослива, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Рошен Молочно-Шоколадный Батон с Карамельной Начинкой, ПП сырники. Lunch: Лаваш, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Морковь, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Sibereco Кедрокофе, Vegetus Шоколад Веганский Кокос. Snacks/Other: Мёд, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен), Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна 234's Weight History
|