EmiDile's Journal, 17 Aug 20

Hoy comencé un plan de alimentación de la mano de mi nutrióloga. A ver qué tal me va. 😁

68.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1486 kcal

Fat: 69.57g | Prot: 69.40g | Carbs: 158.61g.   Breakfast:  Té sin Azúcar,  Enchiladas verdes. Lunch:  Fajitas de pollo,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido),  Zanahoria Cocida,  Chayote. Dinner:  Licuado de plátano,  Quesadillas queso y aguacate. Snacks/Other:  Almendras,  Melón . more...

2267 kcal

Exercise: Karate Do (Entrenamiento/Clase) - 52 minutes, Google Fit - 23 hours and 8 minutes. more...