Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 102.86g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Блинчики, Чернослив, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Кедровые Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|