Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 114.14g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Green Street Ореховая Смесь, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, SPAR Запеканка Овощная, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. Dinner: Благо Масло Растительное Рафинированное, Простоквашино Сливки 20%, Heinz Кукуруза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Окское Желток , Магнит Арбуз, Магнит Персик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|