Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 111.31g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Клубника, Инжир, Простоквашино Сливки 20%, Петрушка, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Лаваш Армянский. Lunch: Сметана , Творог (Обезжиренный), Конфета, Салат с Фасолью, Тефтели, Постный Борщ. Dinner: Творог 5%, Куриная Отбивная, Кефир 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Варенье, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|