Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 67.01g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Три Правила Салат Цезарь , Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Dinner: Греческий Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|