Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2054 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 158.82g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей, Яблоки, арахис, миндаль, кешью. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Борщ с Курицей, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сушеный Инжир, Курага. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|