Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 13.34g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Ермолино Сосиски Сливочные, Помидоры, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|