Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 140.55g | Carbs: 252.34g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Активиа Йогурт без Сахара, Лето Близко Творог 0%, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Баклажан, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Куриное Филе, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе Вареное, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растительное Масло, Баклажан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|