Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
338 kcal
|
Fat: 2.46g | Prot: 10.58g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Kırmızı Erik, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kırmızı Erik. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|