Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 27.35g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|