Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 50.79g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Жареная Картошка с Грибами, Куриная Отбивная. Dinner: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз, Кекс, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|