Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 63.45g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Огурец (без Кожуры), Редис, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Lunch: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Valio Сметана 42%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 6%. Snacks/Other: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Груша Сезонная , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Конти Конфеты Живинка, Пятерочка Груша Сезонная , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Vitateka Аскорбинка, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scherbakova.veronika's Weight History
|